February 2023

Jaanuari trennipäevik

Mitte et ma viitsiksin kirja panna, mida ma täpselt iga kord jõusaalis teen… Oh ei, seda ärge lootkegi 😀  Aga mõtlesin, et panen enda jaoks trennid kirja, sest statistika, eks 😀

Jaanuari esimene nädal: laupäeval kiigujooga, pühapäeval jõusaal

Jaanuar teine nädal: teisipäeval kiigujooga, laupäeval jõusaal

Jaanuari kolmas nädal: teisipäeval kiigujooga, kolmapäeval jõusaal, laupäeval kiigujooga, pühapäeval jõusaal

Jaanuari neljas nädal: teisipäeval kiigujooga, kolmapäeval jõusaal, laupäeval kiigujooga

Jaanuari viimane poolik nädal: kuna eelmine nv Lätis, siis pühapäevase jõusaali tegime esmaspäeval, teisipäeval kiigujooga

Nii et kokku 13 trenni, keskmiselt kolm trenni nädalas. Ise ka ei usu 😀

Sundima ma ennast selleks absoluutselt ei pea. Kiigujooga on puhas rõõm juba neljas aasta järjest, jõusaalis mulle on ka alati meeldinud käia, lihtsalt mitte üksi ja Kaaslase haiguse pärast oli vahepeal pikk paus.

Kontoris käimine aitab jõusaalis käimisele väga hästi kaasa – kui on planeeritud, et kolmapäeval pärast tööd läheme, siis see ongi minu aju jaoks sama kindel kui see, et teisipäevaõhtul kell kuus on kiigujooga. Ja nädalavahetuse hommikutel trennis käia ei ole ka enam mingi probleem, mis on ääretult tore. Lastagu mul vaid välja magada ja pärast seda võin minna küll.

Aga et oleks niisama jutu kõrvale pilte ka, siis otsisin üles nee vähesed pildid, mis minust kiigujoogas tehtud on. Kui Liis vahel laupäeviti Pärnusse trenni jõuab, siis temaga saab tehtud 😀

Video ja esimene pilt on möödunud aasta maist, viimased kaks oktoobrist. Ma ÜRITASIN seda videot poole väiksemaks teha, aga ei õnnestunud ja ma ei viitsi rohkem jaurata, nii et sry 😀

 

Jaanuari trennipäevik Read More »

Jaanuari raamatud

Lugesin jaanuaris viis raamatut ja 2556lk: kolm raamatut ja 2014lk inglise keeles, kaks raamatut ja 542lk eesti keeles. Tegelikult oli plaanis Strike’i sarja kuues osa ka jaanuaris ära lõpetada, aga no ei jõudnud 😀

Raamatuarvustusi kirjutan FB lugemise väljakutse gruppi ja vist väga ei viitsi neid siia kopeerida, sest lugemisest huvitatud inimestel oleks ilmselt tunduvalt mõistlikum ise ka grupiga liituda, saab lugeda palju rohkem ja palju põnevamaid kirjatükke kui minu omad. Ah, olgem ausad, ma olen lihtsalt laisk, ei viitsi siia kopeerida. Või kas ikka peaks?

Igatahes, kuna Strike’i viimane osa sai veebruari alguses läbi, siis praegu on kuupäev alles viies, minu skoor on juba neli raamatut ja 1995lk 😀 Goodreads heidab ette, et olen viie raamatuga graafikust maas. Anna aega atra seada, eks… Aasta lõpp on alles kaugel 😀 Küll ma need 150 raamatut ära loen! 😀

Jaanuari raamatud Read More »

Veebruari teise nädala menüü

Njaa, Liis juba hommikul suunas mind blogima, aga päev kulus muudele asjadele ära ja siin ma nüüd jälle olen 😀 Mõne lühikese postituse ehk jõuan enne magamaminekut kirja panna, aga Läti-reisi meenutused jäävad igatahes hetkel veel ootele 😛

See menüü tegemine on ikka täiega fun, ma ütlen teile. Mis siis, et söökide nimekiri pole just teab mis pikk. Kõrval on sügavkülmas ootava liha nimekiri, see lisab mitmekesisust ja sunnib aeg-ajalt kastist välja mõtlema (loe: uusi retsepte otsima).

Igal juhul mul oli eile kõik juba tehtud, aga siis juhtus nii, et täna oli Selveri kalaletis poole hinnaga vikerforell, mis tähendas, et algselt järgmise nädala neljapäevale planeeritud ahjukala sai juba täna tehtud (ja selleks mõeldud lõhe istub sügavkülmas edasi ning ootab oma aega), siis pidi mitu muud päeva ka ümber planeerima, et saaks enam-vähem ikkagi plaanide kohaselt ja ei kattuks kooli menüüga… Aga sai!

kool kodu
P 05.veebr ahjuforell, riis, värske salat
E 06.veebr kartul, hakklihakaste kodune burger
T 07.veebr frikadellisupp kapsa ja läätsedega punane pasta
K 08.veebr toortatar, loomaliha-suitsujuustukaste mulgi puder
N 09.veebr lasanje köögiviljadega riis veiseliha ja aedviljadega
R 10.veebr guljašš riisinuudlid küüslaugu ja kapsaga
L 11.veebr pasta trühvliõliga

Neljapäeval ja reedel on uued retseptid, eks ole näha, kuidas välja kukub 🙂

Veebruari teise nädala menüü Read More »

Veebruari esimese nädala menüü

Läks blogimisega natuke kehvasti kuu lõpus, sest nädala sees õhtuti ma tihti ei viitsi ja eelmisel nädalavahetusel sattusin ootamatult Lätti, sel nädalal oli vaja raamatuid lugeda ja muid asju teha… Ühesõnaga polnud aega, et blogida 😀 Loodetavasti sel nädalavahetusel parandan vea, soojenduseks nädala menüü.

kool kodu
P 29.jaan tomatisupp
E 30.jaan kartul, kana-porrukaste pikkpoiss, tatar, salat
T 31.jaan köögiviljasupp chili con carne
K 01.veebr kartuli-hakklihavorm koorene kana-küüslaugupasta
N 02.veebr taimne pilaff seapraad, ahjukartul, praekapsas
R 03.veebr seljanka magushapu kanawok, riis
L 04.veebr kartul tuunikala, majoneesi ja rohelise sibulaga

 

Eelmisel nädalavahetusel, nagu mainitud, olime meie Riias, nii et laupäeval keegi süüa ei teinud, lapsed sõid varasemast järele jäänud pad thaid ja sügavkülmast ühe pitsa. Plika tegi süüa hoopis pühapäeval, tomatisuppi. Algselt laupäeval plaanis olnud kanapasta lükkus kolmapäevale.

Pikkpoiss juustuga, ma kuskil varem mainisin ka, on maitsestatud liha, mis tuleb lihtsalt tunniks ahju panna. Meile maitseb, lastele mitte. Kanpolist saab seda aeg-ajalt hea hinnaga, 800g 2.99€ (täishind 6.99€). Samas kuna meil sattus seda menüüsse praktiliselt nädalase vahega, siis teine kord juba tunnetasime, et poleks nii ruttu uuesti tahtnud 😀 Aga see on nii suur, et ei raatsi sügavkülmaruumi sellele kulutada, sellepärast sai kohe ära tehtud. Plika oli too õhtul üldse sõbranna juures, Poiss pidi kodus järele tegema kokanduse tunni, millest ta eelmisel aastal põhjuseta puudus, nii et tema tegi meile pikkpoisi kõrvale tatart ja tomatisalatit, ise sõi eelmisest päevast järele jäänud tomatisuppi 😀

Muidu kulges kõik plaanipäraselt. Magushapu kanawok oli ka nö valmistoit, mis ainult pannile visata, aga see meile eriti ei meeldinud ja rohkem ei osta. Samas on ikkagi tore, kui saab poole hinnaga mingeid uusi asju proovida, vahel leiab nii mõne pärli ka.

Järgmise nädala menüü on mul juba valmis tehtud, aga postituse teen siis, kui tahvlile kirjutatud saab… Ilmselt homme 😛

Veebruari esimese nädala menüü Read More »

Scroll to Top