Mul sai täna trenni 8x kuukaart läbi. Ega kedagi vist ei üllata, et otsustasin jätkata? 😀 Hammockis käisin täna viiendat korda (esimene oli proovitrenn enne kaardi ostmist) – ja jess, tuli välja ka üks pisut pikem ja keerulisem asi, mis veel hiljuti nii võimatult keeruline ja hirmus tundus. Nüüd on ainult natuke keeruline ja hirmus ja väga graatsiliselt ma seda just ei tee, aga vähemalt saan ise hakkama, otsast lõpuni. Win!
Jõusaalis ma olen teatavasti siiani teinud trenni nii, nagu jumal juhatab – ehk siis täiesti suvaliselt seda, mis Kaaslane kunagi õpetas, hiljem juba suvaliselt ise neidsamu asju. Mõtlemata sellele, mida ma saavutada tahan või mis lihasgruppe ma treenin. Sest no mis seal vahet. Teeb üldiselt tugevamaks, järelikult hea! Mingit vahet oma kaalus või lihastes ma pole täheldanud (kaalumuutuste täheldamiseks muidugi oleks soovitav kaaluda, irw, ma teen seda vb paar korda aastas). Sale olen kogu aeg olnud ja enda arust üsna kobeda kehaga, nii et kas lihast on pisut rohkem või vähem, no kes sellest aru saab. Ma ju käin ka jõusaalis vaid 2x nädalas ca tund korraga ja suved jäävad üldse vahele, nii et ega mul mingeid suuri ootusi polegi olnud.
AGA! Eile nägin, kuidas üks naine tegi üht kükki, mida mulle tundus, et olin hiljuti Katerina blogist näinud ja kõrva taha pannud kui ühe tema go to harjutuse ilusa kanni saamiseks. Sest kui mul üldse mingi eesmärk jõusaalis olla võiks, olen ma pikalt mõelnud, on see ilusam kann 😀 Näitasin Kaaslasele, et voh, ma peaks ka seda tegema – ja tegingi. Kuna see oli trenni lõpus, siis ma olin juba suht väsinud ja palju ei jõudnud, aga proovisin ära ja teinekord siis rohkem. Nüüd läksin otsisin selle postituse üles ja mul oligi õigesti meeles, isegi nimi oli õigesti meeles – bulgaaria käärkükk. Katerina neljast harjutusest kaks – puusatõste ja masinal tuhara sirutus külgedele – olid mul nagunii üsna regulaarselt kavas sees, nüüd siis lisan selle küki ka. Neljas – kalde all pukil tuhara sirutus – mulle eriti ei meeldi, nii et seda ma vist tegema ei hakka, äkki piisab kolmestki. Ja olgu see ilus kann siis olla! Ehkki ma ilmselgelt pean raskusi tõstma, praegu on need pigem tagasihoidlikud. Pluss, nagu mainitud, ma käin ju ainult kaks korda nädalas… Ühesõnaga ma saan aru, et mingit kiiret tulemust siit oodata ei ole ja tegelt mul on üsna ükskõik, sest ega mu kann on siiski ka täitsa kobe, ma ei kurda. Aga võiks ju olla vahelduseks mingi eesmärk?
Next level on see, et täna õhtul googeldasin jõusaaliharjutusi postitantsijatele. Kuna ma olin väsinud, siis ei jaksanud pikalt midagi vaadata, aga ühe video vaatasin ära koos Kaaslasega, kes on teatavasti mu eratreener – lootuses, et talle see kõik paremini meelde jääb… Äkki proovin siis neid asju ka. Sest eesmärgid.
Lõpetuseks aga nunnu seeria Teedust tema lemmikkohal – õlal 😀
