trenn

Teist korda ujumas

Esimene kord ujusin 35 minutiga 800 meetrit, nüüd 45 minutiga kilomeetri 😛 Olen jälle täitsa rahul, ainult et külmavõitu oli… Pärast soendasin ennast mullivannis, mõõnus (saunainimene ma ju pole, aga kui vesi edaspidigi sama külm on, kes teab). Kui riidesse panin, saadeti mulle magustoit kapi juurde 😀 Ütle veel, et abielus pole romantikat!

Mõtlen täitsa tõsiselt Kauri soovitusele osta ujumisprillid. Käin veel natuke niisama ja mõtlen selle üle. Aga oleks palju põnevam, kui saaks pea vee alla ka panna.

Muidu oli mõnus. Olin basseinis uhkes üksinduses, muudkui sulistasin edasi-tagasi ja mõtlesin omi mõtteid. Päike paistis ja elu oli lill.

Peab nüüd hoolega graafikuid klapitama, et järgmisest nädalast rohkem kui korra basseini jõuaks – vähemalt kaks, ideaalis kolm… Kord üle kahe nädala pole just trenn 😀

Häh

MITTE ÜKSKI lihas polnud hommikul valus! 40 minutit koera ujumist ei ole ilmselgelt piisav trenn (tegelikult oli isegi 35 minutit ja 800 m, olin alguses ju viis minutit mullivannis). Järgmine kord ujun vähemalt tunni ja katsun rohkem kroolida 😛

Kas saab valusad lihased või ei saa, mis see siis olgu!

Esimest korda ujumas

Hee, see oli täiesti uudne kogemus. Basseinid kui sellised on mulle üldiselt alati sümpatiseerinud, aga ma pole neis elu seeski käinud selle mõttega, et lähen ujun nüüd üksi edasi-tagasi. Ikka sõpradega koos ja niisama vees hullamine on olnud – eriti mõnus muidugi siis, kui lisaks ka mullivannid ja muu taoline.

Ja ega ma pole kuigi tihti basseinis käinud ka – kunagi keskkooli ajal vast paar korda aastas, suvel sai muidugi tihti meres või jões ujutud. Pärast Pärnust ära kolimist pole vist aga kordagi basseini sattunud, kui mõni suurema veekeskuse külastus välja arvata. Viimase kaheksa aasta jooksul umbes kaks-kolm korda Auras, üks kord Tervise Paradiisis, üks kord Jurmalas, tüdrukute õhtul Tallink Spas, eemisel suvel ka mingis spas… No igatahes, hea kui korra aastaski niisama vees mulistamist ette tuli 🙂

Trenni pole ma kah elu sees teinud. Jällegi – kunagi keska ajal sai pea iga talv paar korda Marisega uisutatud ja soojade ilmadega käisime peale ujumise tihti Kaidiga sõitmas – mina rulluiskude, tema jalgrattaga. Aga pärast ülikooli minekut lakkas igasugune spordile sarnanev tegevus minu elus totaalselt. Peenike olen ju alati olnud, motivatsiooni polnud. Vedelad lihased kah kuidagi ei häirinud.

Ma olen viimaste aastate jooksul vahel ikka mõelnud, et peaks hakkama natukenegi mingit trenni tegema – ujuma, jooksma vms. Et parem vorm saavutada, mingi harjumus tekitada – hilisemas eas on trenni tegemine juba rohkem vajalik, siis on kergem. Aga need olid siiski vaid uitmõtted – ei jõudnud kunagi selleni, et oleks otsinud, kus kodu lähedal ujuda saab või kas mul on jalanõusid, millega joosta. Mõte tuli ja läks, alati tundus, et võin vabalt alles siis alustada, kui juba 30+ vanuses olen 😛

Kui ma aga selle aasta alguses viimaste kuude mustast august välja ronisin, siis tuli jälle korraga mõte, et võiks mingit trenni teha. Seekord isegi mõtlesin konkreetselt välja midagi, mis mind häirib – kõht ja tagumik võiksid väheke paremas vormis olla. Olen küll taas piitspeenike (teisest rasedusest taastumine ei võtnud kauem aega, olen juba tükk aega taas 64 kg – ainevahetus, noh), aga kõht on pehmeke, tagumikku pole ollagi.

Ma isegi otsisin netist mingeid harjutusi, mida kodus teha, sest jõusaalis ega trennis käimas ma end ette ei kujuta. Hea küll, ma olen aastate jooksul kaalunud joogat ja pilatest, ehk kunagi proovin. Midagi muud aga mitte.

No kodus ma harjutusi siiski teha ei viitsinud 😀 Aga mõtlesin juba neid otsides, et tahaks ka ujuda ja uisutada. Uisutama pole siiani jõudnud, aga on endiselt plaanis – nõuab lihtsalt nii palju organiseerimist, et oleks miinuskraadid, seltsiline ja lapsehoidja. Kaidi oli nõus kaasa tulema, aga ta on enamik ajast Tallinnas, eks me siis vaatame.

Ja ujumas käisin täna, sellisel kombel tõesti esimest korda elus. Vaatasin vaikselt ringi, tutvusin ümbrusega. Istusin alustuseks viis minutit mullivannis, siis läksin ujuma. Ujusin 40 minutiga 800 meetrit – pole õrna aimugi, kui hea või halb see tulemus on, aga mina olen rahul 😀 Kusjuures ma oleks jõudnud rohkem ka, lihtsalt ema ei saanud väga kaua lapsi hoida, seega tulin välja. Alles siis sain aru, kuidas jalad all tudisevad. Sain rahulikult pesta ja juukseid kuivatada ning jõudsin täpselt õigeks ajaks koju tagasi.

Ujudes tuli igasugu vahvaid mõtteid pähe. Näiteks juurdlesin selle üle, KUIDAS ma ujuma peaks. Siiani olen oma lõbuujumiste puhul 99% ajast koera ujunud, tundus praegugi kõige lihtsam. Põhimõtteliselt ma olen suuteline kätega krooli ja konna ka ujuma, aga jalad sulistavad ikka suvaliselt taga. Ma pole elu sees varem mingitele stiilidele isegi mõelnud.

Siis ma mõtlesin veel seda, et huvitav, kui paljud inimesed ujuvad pea vee all. Mina seda enivei teha ei saa, läätsed ju. Ja et kui ujuda pea vee peal, siis huvitav, kas peaks hingama pigem suu või nina kaudu. Kui ma vaikselt koera stiilis ujusin, siis hingasin enamik ajast nina kaudu, aga kroolimine ja konna ujumine võttis rohkem võhmale, siis ikka hingeldasin ka.

Rahulolu oli selle üle, et ma ei pidanud kordagi puhkama. See bassein oli suht lühike, nii et iga pikkuse lõpus hetke tõmbasin hinge, siis lasin kohe tagasi. Algajale suurepärane! Nii ma seal vaikselt omas tempos sulistasin – natuke selili, natule konna, natuke krooli, 95% ajast koera 😛 Ja selle koera ujumisega hakkas isegi veidi jahe – 27-kraadises vees. Peaks ilmselt edaspidi ikka rohkem kroolima või midagi.

Mis lihastele ujumine mõjub, eks seda ole vast homme hommikul kõige paremini tunda. Praegu on lihtsalt sihuke mõnus väsimus sees.

All in all – mulle väga meeldis. Mul puudub igasugune kogemus sellega, kuidas suure hurraaga trenni alustatakse ning varsti viitsimatuse tõttu pooleli jäetakse, seega ei oska arvata, kas see võib ka minuga juhtuda. Praegu on küll tunne, et tahaks vähemalt kolm korda nädalas ujumas käia.

No vaatame, esialgu jääb nagunii jälle kahenädalane vahe sisse, sest see nädal pole võimalik, järgmine nädal oleme Rootsis. Aga sealt edasi saab juba need kolm korda sisse planeerida, ma arvan, ehk ema märkmik pole veel nii täis ja Abikaasa õhtud nii kinni.

Igal juhul olen elevil.

Soojemate ilmadega jooksma minna tahaks ka. Ilmselt oleks targem kõigepealt veidi ketsidega joosta ja vaadata, kas ma üldse viitsin, enne kui minna endale kalleid jooksususse muretsema. Ehkki pean tunnistama, kiusatus on 😀

Möödunud nädala juhtumised

Nagu näha, on kirjutamise soolikas endiselt umbes. Igal õhtul mõtlen, et võiks ja peaks, pool ajast oleks isegi midagi öelda… Ja kas ma jõuan kunagi tegudeni? Ei 😛 Ikka tuleb enne uni või on lastega liiga palju tegemist või on himu raamatut lugeda suurem. Aga nüüd ma võtsin ennast üle pika aja jälle kokku – muidu on nii palju kirjutada, et unustan üldse ära.

Nädal tagasi hiilisin hilisõhtul ringi ja pildistasin oma magavat peret:

CIMG1396

CIMG1399

Nädalast endast tegelikult ei mäletagi midagi huvitavat, eks ta tasakesi ja tavapäraselt kulges.

Kodu otsimise rindelt nii palju, et eelmises postituses mainitud koht on jälle saadaval, aga me leidsime vahepeal ühe parema ja kallima. Peab mõtlema ja kaaluma, üks neist osutub loodetavasti valituks. Ma ise kipun ikka selle kallima poole kalduma, see oli igati ideaalne. No näis. Ei taha midagi konkreetsemat enne rääkida, kui oleme asjaga õnnelikult ühel pool, et ära ei sõnuks või nii.

Nädalavahetusel toimus see-eest küllaga kirjutamisväärset.

Laupäeval oli vilistlaste kokkutulek, mis tähendas, et mina olin enamiku päevast kodust ära ja Abikaasa kahe lapse valves. Kuna Tutteli RPA tetrapakke me kuskilt ei leidnud, pidi vaene Abikaasa iga kord minu juurde sõitma, kui härra söögisoovi avaldas (välja pumbata ega pulbriga mässata ei viitsinud). Üldse oli Poiss terve päeva hirmus närviline olnud, eks emast eemalolek mõjutas. Aga nad said siiski väga hästi hakkama. Ema auto oli õnneks meie käsutuses ja Pärnu on väike linn, seega polnud see sõitmine ka kuigi raske (peamine energia kulus tite riietamisele ja viiendalt korruselt üles-alla käimisele).

Hommikulpoolikul käisin “tundides”. Poiss ühines meiega kolmandaks tunniks ning filmiprogrammiks, magas viisakalt mu süles enamiku ajast maha, ainult ühe söögipausi tegi (milleks ta ju sinna ka toodi) ning tekitas muidugi üleüldist vaimustust – ega kolmenädalasi kuigi tihti koolis ei kohta 😛

Õhtul oli aktus ja rongkäik ja pidu. Oo, võrratult lahe oli see kõik. Viie aasta eest polnud mul üldse nii äge – esiteks oli Maris kuskil välismaal, nii et minu klassist polnud kohal ühtki inimest, kellega ma oleks kooli ajal palju suhelnud, teiseks polnud ka meie klassijuhatajat. Seekord olid mõlemad olemas, lisaks ilmutas meie muidu suhteliselt passiivne klass erakordset aktiivsust – täpselt 2/3 olid kohal (vs lennu kokkutulek, kus meie klassi omi olla vist ainult paar tükki olnud – ma ise olin toona üldse Londonis). No ja siis veel muidugi terve hunnik neid, kellega sai põhikoolis ühes klassis käidud ning kes gümnaasiumi osas paralleeli läksid. Palju tuttavaid nägusid ühesõnaga.

Huvitav tähelepanek oli see, et kui poiste puhul oli märgata vananemist, siis tüdrukute puhul ainult stiilsemaks muutumist 😀 No eks meestega ole see, et lisakilod ja kiilaspäisus tulevad kergemini (seda viimast küll meie poiste hulgas veel õnneks ei täheldanud). Tüdrukud olid kõik samasugused kui ennegi, aga oma stiili väljakujunemine oli vahepeal paljudel toimunud – sarnane keska omale, aga kuidagi… Omam. Läbimõeldum. Stiilsem. Ilusad olid kõik 🙂

Pidu ise oli võrreldes viie aasta tagusega… Hm, no minu üldisest seisukohast küll palju ägedam, aga eelmine kord oli see parem, et igal lennul oli õhtul oma laud, nüüd ei olnud, ööklubi värk, ega poleks saanudki. Aga kõigi tuttavatega sai jutud räägitud nii ehk naa, klassijuhatajat (kes oli otse loomulikult maailma parim) oli hiiglama tore üle peaaegu kümne aasta jälle näha, õpside bänd esines ka tuntud headuses… Ühesõnaga super.

Mul on endiselt unistus oma lapsed kunagi samasse kooli panna. Oma koolis oleks ma hea meelega ka õpetaja 😀 (olen seda elukutsevalikuna korduvalt kaalunud, aga jõudnud järeldusele, et suvalises koolis väga ei viitsiks, seega ei ole päriselt tegudeni jõudnud… Ehkki eesti keele õpetamisega näiteks peaksin hakkama saama küll, kui selle nimel töötaksin). Eks näis, mis tulevik toob.

Pühapäeval käisime kahe silla jooksul. Kui te nüüd arvate, et mina jooksin, siis oh ei – pole olemas ebasportlikumat inimest 😛 Jooksis hoopis Plika 😀 Seal oli kuni viieaastastele lastele 350 m distants, Abikaasa õde kutsus meid kaasa – kuna ilm oli ilus, siis mõtlesime, et miks mitte.

Ja teate, mulle avanes täiesti uus maailm. Ma pole mitte kunagi varem sihukesel massispordiüritusel käinud, isegi mitte selle lähedale sattunud 😀 Võrratu õhkkond, päikseline ilm muidugi aitas palju kaasa. Tekkis kohe tahtmine isegi osaleda, järgmine aasta ehk. Käimise distants on ju ka 😛 Kui kohe 9 km joosta ei julge, siis võikski esialgu käia ehk. Ja ülejärgmine aasta joosta… Vaatame seda asja.

Ma ju mõtlen juba aastaid, et peaks ükskõik mismoodi veidi sportilikumat eluviisi harrastama, olgu see siis korra nädalas basseinis sulistamine, jooksmine, kasvõi rohke jalutamine… Aga kuna motivatsiooni pole siiani olnud, on asi laiskuse taha kinni jäänud. No sügis on uute alguste aeg, proovime, äkki läheb seekord õnneks.

“Käi jala!” aktsioonis olen tahtnud ka juba pikemat aega osaleda – seekord oleks isegi reaalne võimalus, muidu olen selle peale alati siis tulnud, kui üks etapp just lõppenud on. Mul on majapidamises kaks sammulugejat – üks pooletoobine, mis ei kõlba kuskile, teise sain õekeselt jõulukingiks ja pole jõudnud siiani patareid sisse osta. Loodan, et see on mu kohvris, mitte Abikaasa ema keldris mõnes kastis – otsin üles ja proovin ära. Sest tahaks käia küll… Ja osalemine kindlasti motiveerib.

Aga mõned pildid ka.

Start…

CIMG1403

…ja finiš.

CIMG1407

Tahtsime karuga pilti teha, aga Plika oli palju rohkem huvitatud auhinnašokolaadi hävitamisest. Korraks meelitasime ta siiski kaamerasse vaatama:

CIMG1417

CIMG1428

CIMG1436

Pärast jooksu läksime turule kartuleid ostma ja lahkusime sealt otse loomulikult hunniku planeerimata kraamiga – alõtšad ja ploomid ja oad ja… Oeh. Aga millal siis veel, kui mitte sügisel, kui kodumaist kraami nii volilt saadaval. Tuleb seda lühikest aega ära kasutada.

Tilliga saime kaasa kodulooma, keda enne loodusesse laskmist igast küljest pildistasin, ta nägi lihtsalt nii nunnu välja:

CIMG1453

Kuna turult sai muuhulgas ka sissetegemiseks paar kilo kurke ostetud, käisime veel minu lapsepõlvekodu aeda rüüstamas ning mustsõstralehti korjamas. Selles korteris elab praegu mu onu oma naisega, kodus neid küll polnud. Aed on nende 20 aastaga tundmatuseni muutunud, aga endiselt ilus 🙂

CIMG1461

Koju jõudes jäi Plika meist esikusse maha ning mingi hetk hiljem läksin kahtlase vaikuse peale asja uurima. Nojah, minu ketsipaelte kakkumine on alati üks tema meelistegevusi olnud:

CIMG1465

Tänane öö oli huvitav. Plika käib päevasel ajal juba ammu ilusti potil – isegi välja minnes ja lõunaune ajaks pole enam mähet vaja. Öösiti aga muidugi veel on. Kuna tal tekkis nädal-paar tagasi arusaamatu tõrge püksmähkmete vastu (mis sai ostetud just sellepärast, et ta ei tahtnud selili püsida, mistõttu tavaliste kasutamine oli piinarikas), oleme viimasel ajal kasutanud öösel paksemaid riidemähkmeid. Ja kui ma ei mäletagi, millal viimati öösel mõni õnnetus juhtus (no tubli pool aastat tagasi võis see olla, ehk isegi aasta vms), siis täna olid pealispüksid vist kuidagi halvasti saanud, igatahes oli voodi märg.

Ning Poiss, kelle puhul igasugused lekked samuti võrdlemisi haruldased on, õnnistas meid samamoodi – ma pidin hoolimata unisest olemisest seda plekki nähes kõva häälega irvitama. Kui, siis ikka mõlemad korraga, eks.

Lõpetuseks avaldan nördimust selle üle, et ehkki mul on õnnestunud viimase kahe nädala jooksul ennast kolm korda üles lüüa ja ilus olla, pole sellest mitte ühtki fotosüüdistust – mul on fotokas alati kaasas olnud, aga kotis välja võtmiseni miskipärast kordagi ei jõudnud. Kõigil kolmel üritusel oli muidugi teisi fotograafe küllaga, nii et miski hetk miskid fotod kindlasti tulevad. Kuna selliste suurte ürituste puhul aga ei tasu lootma jääda, et keegi just sinust, ühest 50-st või 250-st osalejast, palju pilti teeks, oleks igati loogiline seda ise teha… Pole kedagi teist süüdistada, kui iseennast ja oma laiskust. Ja loota, et mõni hea pilt ikka sai.

Seniks kuulmiseni. Ehk suudan edaspidi ikka tihemini kirjutama hakata kui kord nädalas…
Scroll to Top