öko

Tibusammud puhtama toidu suunas

Kanad munevad jälle, hakkan Mormelari kaudu mune saama.

Jogurti tegemise proovin lähipäevil ära. Toorjuustu tegemise ilmselt ka varsti. Kessu retsept tundub tõesti lihtne.

Maapiima üritan edaspidi säilitada klaasanumas. Vaatame, kas püsib kauem värske.

Lugesin oma juustu koostise läbi (pole elu sees tulnud pähe seda teha) – kaaliumnitraat ehk E252, ohtlike ainete listis olemas. Edaspidi ostame ainult Saaremaa juustu. või siis proovib mingeid mahevariante.

Jäätise tegemist tahaks ka varsti proovida. Enne ilmselt ei viitsi, kui olemasolevad otsas.

Pelmeenide kohta sain just Kessult vihje – Mafia omadel pole ka E621 sees ja pidavat hästi maitsema. Kui jälle poodi satun, siis otsin. Ise veel tegema hakata ei viitsi, aga vahel sööme ju ikka.

Mahla suhtes otsustasin ära, et virsikumahla joomine tuleb küljest ära harjutada. Okei, teeme erandi – kui Largo mahl peaks soodukaga olema, siis joome. Aga Aura tundub nüüd nagunii paras morss. Täna ostsime just Selverist kümme liitrit, aga rohkem enam ei osta. Vaatan uuesti värske pilguga mahlariiuli üle… Ja Rõngu mahla kontsentraadid on päris head, suvemari näiteks meeldib mulle. Pigem juba see.

Ploomimahla tegemist võiks ju teoreetiliselt isegi proovida… Kui juhtub ploomirikas aasta olema, 10 kg on ikka päris korralik kogus (ei tea, palju sellest siis mahla saab).

Hea küll, aitab kah tänaseks. Lähen nüüd jäätisekokteili tegema 😛

Toidust, täiesti ausalt

Mõtlesin, et paneks oma praeguse seisu toidumajanduses täiesti ausalt kirja, äkki motiveerib natuke muutma ja teeb sihid selgemaks. Aga hoiatan ette, et sellest tuleb üks erikuradipikk postitus, ma ju ei oska lühidalt ja üldiselt, ikka pikalt ja põhjalikult.

Räägiks kõigepealt minu põhimõtetest, ideaalist.

Usun, et mahemärgiga tooted tõesti on mahedad. Tean, et paljud kahtlevad ning arvavad, et küllap öösel ikka põllule keemiat puistatakse. Mina aga usun sellesse, et mahemärgi saamine on kallis, kontroll kõva, rikkaks sellega Eesti oludes nagunii ei saa – seega teevad inimesed seda siin pigem hingega, missioonitundest. Mis puutub välismaisesse mahekaupa, siis loodan sama. Ideaalis eelistan võimalikult väikeseid tootjaid – jällegi selle mõttega, et pigem on väikefirma see, kes teeb asja hingega ja hästi. Samas ei ole ma üdini skpetiline suurkontsernide mahesarjade suhtes – kasutades filmist Food, Inc laenatud mõtet: ilmselgelt toodavad nad mahedalt kasumi saamiseks, mitte sellepärast, et neid tabas äkitselt valgustus ja süümepiinad reostunud toidu ja keskkonna pärast. Sellegipoolest on mahetoit tervisele parem, kui tavaline. Ja kui mu rahakott ei võimalda osta Eesti mahepastat, ostan Rimist poole odavamat Itaalia mahepastat, mitte kõige odavamaid ja tavalisemaid Selveri makarone. No see oli lihtsalt üks suvaline näide 🙂

Eelistan alati võimalikult kohalikku – Eestimaist, eriti Pärnu lähedalt pärit tooteid. Mahemärgi olemasolu on küll tore lisa, aga kohaliku puhul on tähtis pigem see, et võiksin tootjat/kasvatajat usaldada – teadmisest, et ta kasvatab oma kraami/loomi puhtalt, on mulle küll.

Tahaks hakata järjest rohkem ise kasvatama ja kõik eeldused on selle jaoks olemas. Samas, tundes ennast – ülearu ma aias rassida ei viitsi. Nii et igasugu värki, mille eest peab rohkem hoolitsema, kasvataks vaid nii palju, et saaks hooajal oma aiast süüa, aga nt maasikaid sügavkülma ostaks ikka turult. Õunapuude ja marjapõõsastega on ses mõttes kergem – ei vaja nii palju hoolt, ei pea igal aastal uuesti istutama, sealt saab talvevarusid ka. Õunamahla tahaks ise teha ja… Aga hea küll, see kõik on tulevikumuusika, see suvi läheb põhirõhk kodule, mitte aiale.

Et süüa aasta läbi võimalikult kohalikult ja rahakotisõbralikult, on hädavajalik suvine valmistumine ja SUUR sügavkülmik. Tavakülmkapi omast ei piisa, isegi meie kolme sahtliga sügavkülmik on haletsusväärselt väike (ja seegi on praegu ema juures, kuniks oma elektrisüsteemi uuendatud saame). Pikemas perspektiivis peaks näiteks kirstu lisaks ostma – siis saaks sinna panna igasugu marju ja rabarberit ja… No ja supipõhjasid võiks teha ise varuks ja… Kui liha väiketootjalt osta, saab sageli suurema koguse korraga, seda võiks siis külmutada… Võimalusi on lõputult.

Aga kuidas lood siis praegu on?

Leib-sai. Ostame Selverist Pere Leiva lahtisi variante: vormi- ja põrandaleib, Lahe sai. Just sellepärast, et need on enamasti pehmed ja värsked, ühtki kilekotistatud toodet selliselt ei saa. Vändra Leiva tooteid kiidavad paljud, aga mina olen alati sattunud neid siis ostma, kui need enam oma esimeses värskuses pole ja seega on lahtine leib-sai alati maitsvam tundunud. Aa, aga Abikaasa vanaema juures sain Vändra Leiva odrasepikut kliisepikut (või speltasaia?), mis oli küll pehme ja mõnus ja maitses isegi hästi – tavaliselt mulle sepik üldse ei maitse. Peaks teadlikumalt poes saia asemel seda sepikut võtma 😛

Ideaalis küpsetaks muidugi kõike ise, reaalis ei tunne, et veel viitsiks. Kunagi kindlasti! Ja kuna mul on tugev eelarvamus oma usinuse suhtes, siis kujutan ette, et meie peres oleks tänuväärne abiline leivaküpsetusmasin – siis oleks käevaeva vähem (ja ei ole vaja tulla ütlema, et tegelikult see pole üldse raske – ma tean, ma tean, olen kuulnud). Mõned masinad pidavat isegi musta leiba tegema, just sellist tahaks… Aga no see kõik on tulevikumuusika, niipea masina jaoks raha kindlasti pole.

Ausalt öeldes ei näe ma ennast niipea leiba-saia ise küpsetamas, seega võiks esialgu üritada lihtsalt mahetoodetele üle minna. Vändra Leib on ju ometi kohalik. Ja see sepik oli tõesti hea! Kui nüüd mõne hea leiva ka leiaks… Ja seda kõike pehmelt saaks… Siis ju täitsa võiks. Aga seni ostan Selverist lahtist leiba-saia edasi ja ülearu ei põe.

Piimatooted. Hetkel on kapis Selveri omatoodetest piim, kohvikoor, hapukoor ja või ning Rimi jäätis. Kohupiima ja maitsestamata jogurtit ostan võimalusel Saidafarmi omi, sest need on mahedad ja hea hinnaga – Pajumäe on tunduvalt kallim. Tegelikult Pajumäe liitrine jogurt on okei hinnaga, aga seda Selveris pole ja kaugemal ma hetkel eriti ei käi. Närvi ajab see, et Saidafarmi jogurtist on sageli alles vaid hinnasilt, Pajumäe pisike tops on aga nii kallis, et olen ikka sunnitud tavalist ostma. Peaks Selverisse kirjutama ja nurisema – nõudlust ilmselgelt on, miks rohkem sisse ei võeta.

Piima saame aeg-ajalt ühe Abikaasa maal elava sugulase käest, kes seda kaks korda nädalas linnas müümas käib. Raha ta selle eest keeldub võtmast, aga samas ta käib meie juurest läbi vist pärast müümist, st ainult siis, kui midagi üle jääb. Peaks temaga uuesti rääkima, et ta ikka alati tuleks – me hea meelega maksaks, tahaks ju piima saada!

Kui ta käib, võtame kuus liitrit. Siis saab kohvikoore ka sealt ilusti ära koorida. Aga maapiimaga on muidugi see jama, et esiteks see läheb suht kiirelt hapuks – no meil on köök ka hästi palav tänu kütmisele, nii et külmik ei suuda ka vist piisavalt jahutada… Neli päeva see piim igatahes ei seisa. Ja iga päevaga tuleb järjest rohkem seda rasva maiku külge, siis ei maitse enam nii hea. Ehkki viimasel ajal olen ära harjunud või siis koorin paremini, et maitsel pole enam viga.

Ise kooritud kohvikoor läheb muidugi eriti kiirelt tükki ja näeb halb välja. Ma ei saa täpselt aru, on see juba hapuks läinud või lihtsalt tükkis (no ma ju homogeniseerimisega harjunud linnalaps :D). Samas on selline mõnus rahulolu, kui olen oma käega maapiima koorinud ja seda koort siis kohvile kallan 😛

Ideaalis jooks kogu aeg maapiima ja eriti kena oleks, kui seda saaks üle päeva – aga kui seda ukse taha kätte ei tooda, siis… Siiani pole viitsinud kindlal kellaajal kohale minna, ehkki tean, kus müüakse, pole väga kaugel, käib kolm korda nädalas ka. Peaks selle sugulasega ikka uuesti rääkima… Ja usinamaks hakkama.

Ideaalis teeks kah jogurti ja toorjuustu ise nagu Kessu – peakski talt küsima, kuidas täpselt, seda võiks isegi katsetada, tundub lihtsam, kui leiva küpsetamine (ja ei, endiselt pole vaja tulla ütlema, et tegelikult on leivaküpsetamine ka lihtne).

Või ja hapukoor võiks ka mahedalt saadaval olla. Tegelikult Nopri (vist?) võid ma mahepoes nägin ja mu meelest kuradi kallis oli… Samas ega meil seda võid ülearu palju ei kulu ja paljusid muid asju ostan küll hoolimata kallimast hinnast mahedalt (tegelikult, võiga on sama teema mis suhkruga – kui ei küpseta, ei kulu pea üldse, küpsetades aga kuradi palju). No ma ülearu suuri süümekaid ei tunne, kui Selveri omi ostan, vähemalt Eestis toodetud ja nii. Aga tegelikult võiks olla kui mitte mahe, siis vähemalt mingi väiketootja värk.

Jäätist oleme siiani ostnud suvalist soodushinnaga vaniljejäätist suurtes pakkides, kokteili jaoks. On plaan proovida ise teha, õige varsti tahaks selle ette võtta. Praegu veel kogun ennast 😛

Juust on enamasti Tori-Selja piimaühistust. Kohalik ja odav. Ei tea, mida sisaldab. Peaks ilmselt uurima. Kui otsa saab ja sealt nii kiirelt uut pole tulemas, siis ostame Selverist midagi suvalist ja soodsama hinnaga, muidugi ikka juustu, mitte juustulaadset toodet.

Oleks ideaalne, kui oleks kuskil lähedal mingi väiksemat sorti meierei, kes teeb kõiksugu puhast kraami – Maidenil on ses mõttes ideaalne seis, Nopri meierei on tal praktiliselt naaber vist. Mahemärk pole siinkohal üldse oluline, Nopri taolist kohta ma usaldan küll täiega.

Munad. Nendega on praegu kehvasti. Poes on vabapidamise munad suht kallid, seega olen ostnud tavalisi. Hetkel on isegi mingid Läti omad, sest olid odavad, ehkki Eesti variante oli kindlasti kümneid kõrval. Häbi-häbi 😛 See mahering, mis Pärnus just tööle hakkas, neil on vabapidamise munad 3 kr/tk. Põlgan kalliks. Mormelar teadis kedagi, kelle käest vabapidamise mune saab, aga praegu on see aeg, kus kanad eriti ei mune, hinnast ma tegelikult ka ei tea. Iirise ema töökaaskased peavad kanu ja olid põhimõtteliselt nõus mõned juurde võtma, et meie ka mune osta saaks, nende muna hind on normaalne – 1.50 kandis. Me tegelikult andsimegi tellimuse sisse, et nad siis võtaks kanu juurde, aga ega sealt enne suve ikka midagi ei tule ja üldse ma ei tea, mis sellest sai, peaks Iirise emalt üle küsima, ta lubas nendega rääkida. No ja need kõik on vabapidamise munad, ühegi kohta ei tea, mida neile kanadele sisse söödetakse. Tahaks loota, et ikka puhast kraami. Igatahes pigem vabapidamine kui puurikanade munad. Praegu aga ostame enamasti Selveri mune :S

Kuivained ja krõbuskid. Need on küll pea kõik mahedad, Eesti tooted ju olemas ja täiesti ok hinnaga. Hetkel on kapis mahetoodetest speltanisu püül, täistera nisujahu, tatratang, kamajahu, manna, Balsnacki krõbuskid (rukis, oder, hernes jne, said just mahemärgi ka külge) Plikale jogurtiga söömiseks, speltanisu helbed ja täistera kaerahelbed pudru tegemiseks.

Tavatoodetest on kartulitärklis, riivsai ja Manni odratang – viimast saab mahedalt ka, lihtsalt Abikaasal tuli mõte ja ostis Selverist, edaspidi ikka mahe. Kahe esimese kohta ei tea, oli lihtsalt vaja ja ostsime.

Speltanisu helvestest puder Plikale tegelikult peale ei lähe, ma ei teagi miks, minu meelest on hea. Ja viimane laar täistera kaerahelbeid on ka nii kestasid täis, et Plika sülitab pudru välja ja keeldub söömast. Varem seda jama nagu polnud… Peaks vist midagi muud katsetama.

Valget jahu tahaks tegelikult võimalikult vähe kasutada, samas täistera nisujahu rikub toidu maitse ära 😀 Mahe valge nisujahu sai otsa, ostsin nüüd selle speltanisu – peaks väheke tervislikum olema. Ja noh, eks ole vaja lihtsalt maitseharjumusi muuta, eks… Aga praegu täistera nisujahust tehtud tooted ikka ÜLDSE ei maitse. No kohe vastik on! Sihuke vastik karaski maitse tuleb külge… Mulle karask ei maitse 😛

Pastatooted. Hetkel on kapis õige mitut sorti. Tavaliste Selveri sarvekeste paki lõpp. Pool pakki Tootsipeenra mahepastat kõrvenõgese maitsega. Suvalised Saksamaised munamakaronid, need linnupesa laadsed, hiina nuudlite tegemise jaoks ostsin. Rimi enda märgi all Itaalias valminud mahepasta – valgest jahust muidugi… No igatahes, tahaks ikka kodumaiseid tarbida. See tavaline täisterapasta oli neil täitsa okei, Abikaasa tegi maitsva kastme peale ja mingit vahet polnud mu meelest. Kõrvenõgese omad eriti ei maitsenud… Tahaks kukeseeni proovida. No ja kui mul on nõrkusehetk, kus tahaks raha kokku hoida, siis ostan noid Rimi omi, tavalisi enam mitte.

Ideaalis igatahes ainult Eesti mahepasta. On ju täiesti olemas! Ja kui mitte liiga tihti süüa, siis pole nii kallis ka 😛 Ise pasta tegemise kavatsust pole küll mitte mingisugust.

Riis. Hetkel on kapis mahepoest ostetud Rapuntzel pikateraline naturaalne riis ja Rimist ostetud ICA mahe jasmiiniriis. Esimene näeb pruun välja, teine on vist valge. Hinnavahet neil ei teagi. Me riisi palju ei söö ka. Võiks korra nädalas, aga hetkel pigem harvemini. Mulle riis väga maitseb, Abikaasale mitte nii väga – ja tema teeb süüa 😀

Suhkur ja mesi. Oh, vaevaliselt on see läinud, aga valget suhkrut enam ei kasuta. Abikaasa joob kohvi meega, mesi käib vahel ka koogi ja saia peale… Mina joon oma kohvi suhkruga, põhiline suhkur kulub muidugi hoopis kookide sisse. Praegu kasutan indiaanisuhkrut, mis on rõvedalt kallis (veidi üle €10 kilo), aga mahe, tervislik, sisaldab igasugu vitamiine ja maitseb nagu kukekomm 😛 Harjutan ennast teadlikult vähem suhkrut kasutama – kohvi sees vähendan vähehaaval suhkru hulka, koogiretseptides on ka sageli üle pingutatud, vähemalt piisab täiesti.

Ma ei tea, kuidas seda indiaanisuhkrut säilitada – kodus mitte õhukindlalt suletud kotis läks see kõvaks ja tükki. Kohvi sees pole probleem, koogitaignas küll. Olen potis sulatanud või siis sõelunud, osa on ju ikka peenike. Aga tegelikult tahaks küpsetistes suhkru asemel edaspidi hoopis agaavisiirupit kasutada – pidavalt olema suhkrust magusam. Ja tervislik. Ja ehk odavam ka. Tean, et Kessu ostis seda Londonist Sainsbury’st oma emale, olevat hea soodne olnud. Eestis kindlasti kallim, aga ma pole jõudnud seda teemat veel uurida. Kui meeles on, küsin järgmine kord Mahedast Margist.

Mesi pole mahe ja sellest on mul suva ka. Abikaasa vanaema kaudu saime Häädemeeste mett… Jõuludeks purgi Saaremaa mett. Mesi on mesi, vast on nii hea küll 🙂

Mahlad. Ploomimahl on jäätisekokteili jaoks. Niisama joomiseks on õuna- ja virsikumahl. Õunamahl on ise tehtud, saime Abikaasa sugulaselt, aga see on nii magus! Veega lahjendamine pole point, hapumad õunad peaks olema. Maitse asi. Nüüd on see vist külmunud seal konkus, võimalik, et ka käärinud… Suvel ehk saame juba ise teha, oma aia õuntest. Ploomi- ja virsikumahla ostame poest, viimast joome liitrite kaupa. Kui Largo mahlal korra soodukas oli, harjusime sellega nii ära, et Aura oma tundub nagu morss. Aga sellel on pidevalt soodukas ja Largol pea mitte kunagi. Päh.

No ja ma ei kujuta ette, ploomimahla teha oleks ju võimalik, aga keeruline… Virsikumahlast üldse ei räägigi. Mulle ei meeldi, et need mahlad suhkrut sisaldavad, tahaks teada, kui palju (pakil pole ju kogust/protsenti kirjas). Ploomimahl võikski vähem magus olla, sest jäätis ise on piisavalt magus. Samas kui teeks ise jäätist, siis ei peaks nii magusat ju tegema… Oh, ma ei tea. Aga ei ploomi- ega virsikumahlast pole nõus loobuma – nii et ostan seda, millel soodukas ja vaatan ainult, et glükoosi-fruktoosi siirupit sees poleks (see on veel kahjulikum kui suhkur).

Värske kraam. Hetkel on kodus maheringilt saadud mahekartul ja -sibul, Selverist ostetud Eesti porgand ja Hiina küüslauk (edaspidi saab maheringilt seda), Grüne Fee salat ja Luunja kurk. Viimased kaks peaks vist olema üks firma? Lugesin vähemalt, et Grüne Fee kurgipõllud asuvad Luunjas. Mahemärki muidugi pole, aga väidetavalt ei kasuta nad kemikaale – kena igatahes, et veidi kodumaist keemiavaba kraami aastaringselt saadaval on. Siis on veel Selverist ostetud ingver (hiina nuudlite jaoks) ja eile ostsin mahepoest Eesti kapsa, et Poisile püreed teha (jõuaks nüüd ainult tegudeni).

Tahaks võimalikult palju kraami ise kasvatada, maheringilt tellida, turult osta (aga seal ka alati häda, et ei tea ju, kas on usaldusväärne müüja või mitte). Sellist kraami, mis Eestis ei kasva, pigem mahepoest – aga nagu korduvalt varem kurtnud olen, siis puuviljade koha pealt on valik kesine ja kallis. Peab rohkem suvel valmistuma ja talveks külmutama, siis on edaspidi kergem.

Praegu ostan seda, mida vaja läheb, enamasti Selverist – maheringil pole hetkel eriti valikut.

Lihatooted. Vist kõige valusam koht üldse. Tahaks lihatarbimist järjest vähendada, aga praegu on see meie elus veel küllaltki olulisel kohal. Maheliha praktiliselt ei tarbi – Märjamaa lihatööstusel midagi on, aga… Noh, Abikaasa töö kaudu saime ükskord sealiha osta, see oli talus kasvanud rõõmus ja suht mahe siga. Aga muidu on igahommikuste võileibade peale Selveri pasteet ja Selverist ostetud sink – mõlemal sees E621. Toidus kasutame peamiselt Rakvere kodust hakkliha – mingeid lisaained selles minu teada pole, aga noh, kuidas neid loomi seal kasvatatakse, ega ma ülearu palju ei eelda.

Sinki peaks ostma mõnelt väiketootjalt (kui teaks mõnd kohta, kust kindlalt puhast kraami saaks, siis läheks ostaks kohe), suitsusink on niiiii hea. Suitsuvorsti jahimeestelt, kes ise teevad – Merlis tõi kunagi oma isa põdralihavorsti, njämm. Liha samuti väiketootjalt – suurema koguse võiks osta, teha osa hakklihaks (masin on kodus täiesti olemas), osa lõigata sobiva suurusega tükkideks, külmutada. Noh, või siis osta kogu aeg turult ja värskelt, aga sinna hetkel pea üldse ei satu, ei tea kah nendest müüjatest midagi. Mormelar tegelt soovitas küll mingeid kohti, peaks tema kirja uuesti üle lugema. Pasteeti võiks ju kah ise teha, päris palju teevad. Aga tundub jube nikerdamine…

No vähemalt ei söö me mingeid imelikke vorste, mis sisaldavad jumal teab mida. Ikka sink või täissuitsuvorst.

Aa, pelmeenid võiks vist ka siin ära mainida. Neid on meil alati sügavkülmas, laiskushetkede puhuks. Uvic hiina pelmeenid hetkel, need maitsevad hästi, olid Selveris soodukaga. Aga eelistaks Maahärra omi – ainsad, millel pole sees E621. Ja ideaalis teeks üldse ise. Neid peaks ju saama samamoodi külmutada? Kunagi kindlasti proovime.

Kala. Sööme hetkel vähe ja kaootiliselt. Suitsukala maitseb väga, seda ostame vahel, kui ette jääb. Räime ostsime turult. vürtsikilusid poest.

Kohv, kakao, tee. Ostan juba pikemat aega Rimist ICA mahesarja kohvi. Suht okei hinnaga, mugav osta. Peaks tegelikult vaatama, mis mahepoes saada, pole siiani viitsinud. Palju ei joo (enamasti tass päevas, vahel kaks, vahel üldse mitte), loobumise kavatsust pole. Kakaod vahel joome. Hetkel on mingi tavalise kakao lõpp alles ja ICA mahe ootamas. Kui need otsas, ostan vast Eesti Meie Margi oma. Teed me ise ei joo, mõned suvalised pakiteed on külaliste jaoks – kuskilt saadud, ise pole ostnud.

Maitseained, õli, küpsetamise kraam. Meresool – UK ajast, peaaegu otsas, üks Santa Maria oma, soolaleivaks toodud. Kui need otsas, ostan mahepoest Himaalaja soola. Pipar on mingi suvaline terapipar, eks seda võib edaspidi ka mahepoest vaadata. Santa Maria liha üldmaitseaine – kunagine lemmik, hea mugav hakkliha jaoks, aga kui otsa saab, siis juurde ei osta – E621 ju sees.

UK ajast on mahedalt puljongikuubikuid, basiilik ja tüümian, tavatoodetest loorberilehed, purustatud pähklid ja mandlid koogi sisse, vanilliekstrakt. Kaneeli on tavalist ja mahedat ka, rosinaid ostsin just mahepoest, jahvatatud kardemon on tavaline, küpsetuspulber kah tavaline. Sojakaste (Rootsi) ja mingi päevalilleõli (Saksa) mahepoest, makadeemiapähkli õli (Saksa) Maximast (hiina toidu jaoks), aga see viimane peaks olema suht hea kraam, mitte mingi päris suvaline.

Tomatipasta ja sinep Rimist, ICA sarjast – aga Abikaasale magus sinep ei maitse, selle peaks kellelegi ära andma. Majonees on meie suur nõrkus. Teeme pidevalt juustu-küüslaugu-majoneesi möksi. No seda, mida võileivale panna, üks meie suurtest lemmikutest. Ja majoneesi-hapukoore kaste on kartulite ja ahjuvormide peal nii hea. Proovisime UK-s mingit mahedat, no ei maitsenud. Sööme siiani kõige tavalisemat Provansaali (Tarplan on tootja) – pole head asendust leidnud, ise teha ei kavatse, kasutamisest loobuda kohe ka kindlasti mitte.

No ja siis on veel üks purk Salvesti hernesuppi suitsuribilihaga (see ainus, mis ei sisalda E621) ning marineeritud pepperonipaprikad (Ungari), mis ma Abikaasa soovil talle ostsin.

Ja saigi kogu meie kodus olev toit kirja… Kui ma just midagi ära ei unustanud 😛 Ahjaa, mingit küpsist ja kommi on vist ka natuke baarikapis, mis aegade jooksul kingitud on – seda vahel õhtuti nosime. Aga ise praktiliselt ei osta.

Põhimõtteliselt pole seis KÕIGE hullem – no muidugi võiks palju-palju parem olla, aga päris suvalist kraami siiski ei osta. Poolfabrikaate on vähe, kahjulikke lisaaineid ka väga palju pole, limonaadi ei joo praktiliselt üldse, krõpse sööme väga harva jne jne. Eesti kraami päris palju, mahekraami ka üksjagu. Võiks muidugi veel puhtam ja mahedam olla ja kindlasti tunduvalt mitmekülgsem. Ja rohkem peaks ise tegema ja… Ah, see kõik sai nagunii eelneva jutu sees ära öeldud.

Peab harjutama ennast rohkem värsket kraami sööma ja nädala menüü võiks ette valmis mõelda. Tegelikult on ju üsna lihtne mingi põhi paika panna: näiteks üks päev kartul, teine päev riis, kolmas päev tatar, neljas päev pasta, kaks päeva supp, üks päev näiteks… Maitea, pizza või midagi (seda teeme ka ise). Ja noh, liha võiks vähem süüa, kala rohkem, juurikaid palju rohkem. Ja nii edasi.

Aga hea küll, mul aju juba suitseb, ma rohkem enam ei viitsi. Niigi on järjekordne romaan.

Ökoelust, eeskujudest ning sellest, kuidas Mormelar ja Kessu mu mõtteid kirja panevad

Leidsin täna hommikul oma readerist üksteise järel kaks postitust, millele agaralt kaasa noogutasin ja mõtlesin, kui hästi mõned inimesed oskavad minu mõtteid kirja panna.

Esiteks kirjutas Mormelar sellest, kuidas temast trennipihv sai. Päris mitmeid sarnasusi minu postitusega esimesest spordiklubis käimisest 😀 Ainult et Mormelar oskab veel tabavamalt kirjutada… Igal juhul olid mul täpselt samad lood kehalise tundidega (ok, poppi ma ei teinud ja kõige kehvem polnud, aga paljusid kvoote täis ei saanud, viit välja ei venitanud ja tundi üleüldiselt vihkasin) ja suhtumisega trenni ja… No hea küll, seda ma ei kartnud, et kõik on minust peenemad (ehkki Mormelari IRL ja fotodelt korduvalt näinuna imestan ma kah, kust see mõte üldse tulla võis), aga kõike muud – et ei oska/jõua kaasa teha jne jne jne, seda küll.

Ja tõepoolest, trenn on eneseületamine. Just see osa, et sinna üldse minna. Aga kui juba teel olen, trenni teen, pärast trenni – emotsioon on super. Nii et ehkki raha kulub ja laste pärast on kõvasti klapitamist, on vaev seda igati väärt. Ma käin hetkel küll ainult bodybalance‘is ja ostsin kõigest 24x kaardi, aga plaanin vist seda personaalset nõustamist proovida ning rohkem erinevaid asju katsetada. Ujumas käimist kavatsen kindlasti jätkata, aga pigem üks-kaks korda nädalas, igasugu muud asjad tunduvad isegi huvitavamad.

Kessu kirjutas puhtamast elust. Noo, muidugi kirjutas tema sellest, mida ta juba teeb, need on suures osas alles minu sooviunelmad. Aga see kõik on täpselt sama, mida ma mõtlen ja tahan saavutada. No ja siis veel need mõtted lendamise ja shoppamise ja pizza koju tellimise kohta… Ma ütlen, täiesti minu mõtted!

Ja nüüd just sain lingi, Sandra hakkas ka blogi kirjutama, oma pere mahesammudest ja teadlikust emadusest… Mul on olnud võimalust tema mõtetele noil teemadel juba mõnda aega kaasa elada ja ma kohutavalt austan teda – ta on täpselt selline hästi intelligentne inimene, kes viitsib uurida ja puurida ja lugeda, ka igasugu teaduslikke värke. Ma ise nii palju ei viitsi, ehkki tahaks. Nii et tema blogi ma loen edaspidi suure huviga, sealt saan kindlasti ise ka targemaks.

Nemad kolm ongi ilmselt mu kõige suuremad eeskujud, nii lastekasvatuse kui rohelise maailmavaate poolest. Kessu blogi olen juba igiammu lugenud, aga rohkem suhtlema hakkasime siis, kui tema oli õige pea sünnitamas ja mina alles esimesi kuid rase ning titenduse koha pealt täiesti ohmu. Tema on olnud algusest peale minu vaimne ema – kõike seletanud ja aidanud ja… Ja tema blogi lugemine motiveerib mind alati kohutavalt olema parem ema ja parem inimene. No ja üldse, kui ma ükskord suureks saan, siis ma tahaks olla nagu Kessu. Mulle tundub, et tema elus on kõik nii mõnusasti paigas – just sel kombel, nagu mulle meeldiks.

Mormelari blogi sattusin lugema alles sel aastal, täielik hämming. Tähendab, varem olin lugenud mõnda üksikut positust, kui keegi linkis, aga miskipärast ei jõudnud kunagi kohale, et peaks ka muid postitusi vaatama. Ja tema on mind aeg-ajalt varemgi kommenteerinud, aga ma olen nii laisk, et reeglina ei viitsi uurida, kas kommenteerija nime taga on ka blogi või mitte.

No igatahes, millalgi selle aasta alguses ma lugesin Mormelari blogi ühe jutiga läbi ja vaimustusin. Õigemini tundsin tohutut aukartust. Ta on nii noor, aga oma mõtete ja eluga jõudnud paljuski kaugemale kui mina. Nii et jällegi, võrratu eeskuju. Noh, lisaks on ta pungine ja juba sellepärast mulle tohutult sümpaatne 😛 Ma ei suutnud ära imetada, kuidas saab olla üks inimene, kes on ühtaegu alternatiivse välimuse ja muusikamaitsega, nii noorelt lapsed saanud, nii hea ema ja nii maheda mõtlemisega… No selline perfektne kooslus. Ja muidugi, ma otse loomulikult tean, et me kõik oleme vaid inimesed ja paljalt selle põhjal, mis blogis kirjas, ei saa veel teha põhjapanevaid järeldusi selle kohta, milline blogi autor tegelikult on… Aga Mormelari kirjutatu põhjal ma igatahes imetlen teda. Sügavalt.

Ma loodan, et minu mõtlemine muutub ajaga ka üha rohelisemaks, nii et ma suudan ka oma lapsi selles vaimus kasvatada. Mormelari blogist on kohutavalt vahva lugeda, kuidas tema lapsed seda kõike tõlgendavad. Nad on juba vanemad ja mõtlevad rohkem oma peaga – Plikale veel niiviisi seletada ei saa. Aga varsti juba saab.

No ja muidugi on lisaboonus see, et Mormelar on pärnakas – ma ei teagi, mitu korda ma olen talle kribanud, et igasugu asjade kohta nõu küsida.

Ühesõnaga äärmiselt tore on, et on nii palju häid eeskujusid. On palju nauditavat lugemisvara ja on, kuhu püüelda. Nii saab minust, vanast laiskurist, kah veel ükskord inimene!

Mõtteid toidust

Veidi üle nelja kuu tagasi lubasin ära vaadata filmi Food, inc. Täna lõpuks vaatasin. Ja pani sügavalt, VÄGA sügavalt mõtlema.

Kogu see ökoteema on keeruline. Ma usun kõigest hingest keskkonnateadlikku elamisse, tervislikku toidu söömisesse jne. Aga vahetevahel viskab üle ja ma väsin nii kohutavalt ära – soovin, et saaksin pimedana edasi elada, nii oleks palju kergem. Sest ma tean – inimeste ökovaimustust kasutatakse ära ning sageli on raske aru saada, kas on siis tegu rohepesuga või mitte.

Ma võin palju lugeda ja uurida, palju filme vaadata… Aga minu häda on selles, et ma kipun seda kõike liiga kergesti uskuma. Ma olen nii noor, mul pole piisavalt elukogemust ja nii laialdasi teadmisi kõigest, mis oluline on… Ma ei saa kunagi olla kindel, kas see, mis mulle õige tundub, seda ka päriselt on.

Aga muidugi ma uurin ikka edasi – harin ennast nii palju, kui võimalik. Ja seniks lähtun lihtsalt oma sisetundest.

Pärast selle filmi vaatamist on mul tohutult hea meel, et ma elan väikeses Eestis. Eelistades kohalikku toitu, on mu toidulaud igal juhul tervislikum kui keskmise ameeriklase oma. Muidugi, ka meil on kindlasti igasugu tootjaid, aga… Üldiselt on asi siiski tunduvalt parem.

Ja taaskord sai kinnitust minu sügav sisetunne, et see tee, mille ma olen valinud, on õige. Jah, ma ei saa kunagi olla päris kindel, kas toit, mida müüakse mahesildi all, seda ka on. Jah, on kindlasti võimalik, et kontrollide ajal (mis on kahtlemata karmid, kuid neid tehakse ju harva) on kõik korras, muul ajal aga kasutatakse jama. Aga ma olen positiivne ja ma tahan uskuda, et see pole nii. Ma arvan siiralt, et enamik Resti mahetootjaid teeb oma asja hingega. Kasvõi juba sellepärast, et Eesti on nii väike, et mahetoidu tootmisega pole nagunii võimalik suuri rikkusi kokku ajada 🙂

Kõige parem oleks muidugi kõike ise kasvatada ja ma üritan vaikselt selles suunas liikuda. Ja mahemärk pole sugugi kõige olulisem – ikka usaldusväärne müüja. Ja äärmiselt oluline on igal pool oma arvamust avaldada – kui me soovime, et poodides oleks rohkem kodumaiseid ja mahetooteid, siis peame sellest poodidele teada andma.

Ma kirjutasin ükskord Selverile ja nurisesin pasteedis sisalduva naatriumglutamaadi üle, ühtlasi soovitasin neil kätte võtta ja hakata Eesti toidupoodide mahepioneeriks – pakkuda võimalikult laias valikus kodumaised ja mahedaid tooteid, sest nõudlus selle järele ainult suureneb. Nad vastasid mulle väga kenasti – ütlesid, et E621 on pasteedis sisalduvas maitseaines, millele nad pole seni sobivat alternatiivi leidnud, et sisaldus on väga väike… Ja et mu kiri edastatakse kindlasti ka juhtkonnale, et nad teaksid, mida kliendid soovivad. Jah, võib ju olla, et see kõik on ilus vale – et tegelikult nad kasutavad rõõmsalt seda maitseainet edasi ja mu kiri läks prügikasti. Aga ma loodan ja arvan, et siiski mitte 🙂

Ma kirjutasin hiljuti Salvestile, olles kiiruga ostnud purgi hernesuppi ning avastanud kodus silti lugedes sealt seest sellesama naatriumglutamaadi, mis ajas mind suisa ahastusse. Sain neilt vastuse, et nad töötavad alates eelmise aasta lõpust oma toodete koostise muutmise kallal, et sealt E621 eemaldada. Et praegu on olemas hernesupp suitsuribilihaga, kus seda pole. Suurepärane ju!

Jah, muidugi oleks kena teha alati kõik toidud kodus nullist valmis, aga paraku alati ei jõua/ei viitsi. Ja selleks puhuks on kodumaine purgisupp üks parimaid poolfabrikaate, mis ma oskan välja mõelda. Kunagi ehk saame nii kaugele, et teeme ise kõik supipõhjad valmis, seni aga ostan rõõmuga Salvestit.

Nii et ma olen lõpmata tänulik – selle eest, et ma elan väikeses Eestis ning et meie rahaline seis on praegu piisavalt hea, et ma ei pea ostma kõige odavamat toitu. Ja ma üritan edaspidigi osta võimalikult palju kohalikku, kodumaist, mahedat, väiketootjatelt… Ja ma tean, et see alati ei õnnestu, ma tean, et ma olen vahel väga laisk, ma tean, et meie toidulaud on praegu väga ühekülgne… Et praegu tuleb 90% toidust Selverist (enamik sellest sugugi mitte mahe, aga vähemalt suures osas kodumaine ja E-vaba)… Aga ma püüan.

Ja sellest teadmisest mulle praeguseks täiesti piisab.

Võib ju öelda, et elamine on üldse kahjulik, ei jõua kõike jälgida ja silte lugeda… Tõepoolest, on asju, mille puhul me ei saa midagi muuta. Aga on ka tohutult palju kohti, kus me saame valida. Ja toit, see võiks olla üks tähtsamaid valikuid – me ju sööme seda sisse!

Kuidas ma esimest korda elus spordiklubis käisin

Nagu plaanis oli, käisin täna Tervise Paradiisi spa & sport klubis bodybalance‘i trenni järele proovimas.

Ma muidugi äärepealt poleks üldse läinud 😛 Pärast teisipäevase plaani tegemist helistasin emale ja palusin tal endale retuuse laenata (sest mul pole kodus ühtki paari pükse, mille saaks mahutada mugavate treeningpükste kategooriasse) ning unustasin siis kogu asja täielikult.

Täna hommikul kella üheksa paiku olin ikka veel voodis ja üldse mitte kõige paremas tujus, sest külm oli ja selg valutas. Ning siis äkki tuli meelde – pagan, trenni pidin ju minema. Perioodikaartide 20% soodukas lõppeb homsega ära, edasi lükata polnud enam ka kuskile.

No teate, ma ausalt mõtlesin, et ma ei lähe. Nii külm ja vastik oli olla… Ja minu jaoks nõuab selline ihuüksi uude ja võõrasse kohta minek eneseületust ja teatud vaimset ettevalmistust 😀 Ühesõnaga olin juba peaaegu otsustanud, et ei lähe, aga helistasin siis igaks juhuks, et küsida, kas trennis üldse kohti on (kodulehel soovitati ette broneerida) ja kuna oli, siis… Panin ennast ikkagi kirja 😀

Üritasin leida kapist T-särki, mis poleks liiga lühike, liiga ümber, liiga lohvakas, liiga kaunistatud (nööbid, tikandid) – sõelale jäi kaks. Kuna ühel oli tuntud Eesti koolitusguru reklaam ja Abikaasa ütles, et tema selle pluusiga küll kodust välja ei läheks 😀 Siis osutus valituks Merlise disainitud must T-särk, millel hurmav vene tähtedes tekst: “A kust te võtate, et Savisaar on m*nn”. Igati hea valik, eksju. Juba riiete vahetus nõudis eneseületust, sest pliit polnud jõudnud veel elamist kuigivõrd soojaks kütta. Eks ma siis pliidi ees vahetasingi – see oli ainus koht, kus kringliks ei külmunud.

Kodulehel oli kirjas, et trenn on paljajalu, aga jalanõusid on vaja riietusruumist saali minekuks. Ja et need peavad olema heleda tallaga ning sisetingimustesse sobivad. Mul selliseid muidugi polnud – olid ühed heleda tallaga sportlikumad kingad ning varbavaheplätud. Pärast pikka juurdlemist, kumb võiks olla kohatum, otsustasin plätude kasuks. Ise kujutasin muidugi elavalt ette kilomeetrite pikkuseid koridore, kus ma nende plätudega vantsima pean, ümberringi blondid tibid Nike treeningpapudes. Dressipluus ja sokid soovitati lõõgastuse ajaks kaasa võtta – dressipluusi mul ka polnud, võtsin ülivärvilise Camdenist ostetud jaki.

No ühesõnaga… Kartsin valesti käituda, valesti riietuda, silma paista, no teate küll 😀

Pärast hommikusööki ja -kohvi oli tuju juba parem. Väljas oli äärmiselt mõnus ilm ka – polnud eriti tuuline ja päike paistis. Kohale jõudsin veerand tundi enne trenni algust ja otse loomulikult oli kassas jube järjekord (see ju veekeskusega ühine). Õnneks tehti teine kassa ka lahti ja sabad hakkasid kiiremini liikuma – sain oma ühe korra kaardi kätte ja leidsin isegi saali suurema probleemita üles.

No ja muidugi võin tagantjärele nentida, et hirmul on suured silmad. Riietusruumist oli saali ainult paar sammu. Treeneril olid varbavaheplätud, kõik teised olid sokkis või paljajalu, minu plätud jäid minust kah kotti 😛 Nike-tibisid ei hakanus ühtki silma 😀 Riietusruumis ei osanud ma oma kappi kinni panna, sest ei teadnud, et see sissepääsukaart tuleb luku juures prakku torgata, muidu võti ei keera. Kui olin seal mõnda aega tulutult logistanud, jagas kõrvalolev tore neiu seda tarkust lahkelt minugagi.

Trenn ise oli täitsa mõnus ja treener Kätlin ka tore. Mul puudub, eksju, igasugune võrdlusmoment teiste klubide, trennide või treeneritega… Aga mulle täitsa meeldis. Oli rahulikku laadi, samas piisavalt kiire, nii et pooled liigutused läksid ikkagi sassi. Päikesetervitusest ei saanud sotti, tasakaaluharjutuste ajal tuikusin nagu joobnud kana ja nii edasi 😀 Oma saamatuse tõttu irvitasin pool trenni ajast. Alguse tai chi oli piisavalt lihtne, lõpulõõgastus väga mõnus. Vahepealsed jooga ja pilatese harjutused olid minu jaoks igatahes piisav väljakutse. Mõnusalt soe oli seal ka, trenni ajal hakkas täitsa palav. Jakki ja sokke seega lõõgastusel vaja ei läinudki – jõudsin sel ajal mõnusalt parasjagu maha jahtuda.

Ma ei saa nüüd öelda, et see trenn mulle nii kohutavalt meeldis, aga see oli alles esimene kord, ei saagi mingeid põhjapanevaid järeldusi teha. Meeldis piisavalt, et 24x kaart ära osta – see nö ettemaks motiveerib mind trennis käima küll… Ja arvan, et mida rohkem käin, seda rohkem meeldib ka.

Teel koju helistas Abikaasa ja ütles, et ma poodi läheks. Kuna ta nõudis muuhulgas tomatipastat ja Kessu just millalgi rääkis, et Rimis müüdaval ICA mahesarjal on jubehea tomatipasta, lisaks võtsin ennast juba üle nädala aja kokku, et Kaubamajaka Swedbankist oma uus krediitkaart ära tuua ja Rimist lühikesi suuski piiluda ning ühtlasi oli vaja veel apteeki, et igemegeeli osta, siis mõtlesin, et ilm on ju ilus ja trennile trenni otsa tegemine ainult hea ning seadsingi sammud sinnapoole.

Krediitkaardi ja geeli sain kätte. Suuskades pettusin – need olid allapoole kaardus, mõeldud mäest alla laskmiseks, nagu pakil olevalt pildilt näha, tänaval poleks nendega miskit teha. Vanasti olid sellised suusad küll sirged, ainult ninad olid ülespoole nagu suuskadel ikka. Täielik feil. Huvitav, kas neid vanu suuski veel ka kuskilt saaks…

Rimis tuuseldasin mõnuga ringi. Kuna ma käin seal väga harva, aga sealne mahetoodete sari on üsna sümpaatne, siis ostsin peale tomatipasta veel kohvi, kakaod, sinepit, riisi ja Rimi enda mahemakarone. Itaalias toodetud makaronid muidugi, Eesti omad on ju ka olemas, pealegi tervislikumad… Aga üle kolme korra kallimad kah. Rimi omadel oli just soodukas, proovime ära.

Kakao koha pealt mõtlesin hiljem, et ei tea, kas oli nüüd vaja, Meie Mark oleks ju kah sobinud, mis siis, et see pole mahe, vähemalt kohalik ja ei sisalda igast jama. Aga noh, eks proovime kõigepealt ICA ja järgmiseks Eesti oma. Praegu on just sellised ilmad, kus mulle meeldib vahel kakaod lürpida, aga praegune, mida veel veidi alles, on vist O’boy ja ma ei taha isegi mitte mõelda, mida see sisaldab – Plikale just meelsasti sisse ei joodaks.

Ja siis veel rohelist salatit, kurki ja banaani… Ja munamakarone, neid linnupesa taolisi – sest Liis ajas just ükspäev MSNis isu peale oma hiina nuudlite jutuga, meil on ju nüüd wokipann ka ja puha. Ühesõnaga läksin pizza peale paari asja ostma ja lahkusin €27 arvega. Tüüpiline! Vähemalt on nüüd igasugu kuivaineid jälle varuks.

Otsustasin kolmest kotist hoolimata koju ka jala minna – olen tänase päeva jooksul kõndinud 6,5 km (ja tuleb veel lisa, sest läheme varsti Abikaasa sugulase juubelile, mis on ka õnneks piisavalt lähedal, et jala minna). Päris korralik trenn, ma olen rahul. Iseasi, kui tervislik just üleüldises plaanis, sest üle poole sellest maast kõndisin Riia maanteel mõnuga heitgaase sisse hingates.

Nojah, kaldusin vahepeal trenni teemast kaugele, aga jõudsin vähemalt lõpuks tagasi 😛 Ja nüüd on viimane aeg ennast sünnipäevaks sättima hakata!

Scroll to Top